در حقیقت اگر مادری دچار بیماری دیابت بارداری شده باشد، به این معناست که قند خون مادر از حد معمولی بالاتر است. بیماری دیابت در زنان باردار ممکن است در محدوده زمانی متفاوتی شروع شود. همراه ما باشید تا با این بیماری و راه های درمان دیابت بارداری بیشتر آشنا شوید.
آنچه در ادامه خواهید خواند:
دیابت بارداری چیست؟
دیابت حاملگی یا همان دیابت زن حامله نوعی بیماری است که در طی آن زن باردار توانایی ترشح انسولین کافی را ندارد و بدن وی اغلب به خاطر وزن گیری و تغییرات هورمونی دچار تغییراتی شده است که نمی‌تواند انسولین موردنظر و لازم را برای بدن تامین کند.
با کاهش سطح انسولین در خون، مقدار قند خون افزایش پیدا کرده و تامین انرژی مورد نیاز برای سلول‌ها با اختلال مواجه خواهد شد.
علائم دیابت بارداری
علائمی مثل تشنگی غیر عادی، تکرر ادرار، حالت تهوع غیر طبیعی، خستگی و عفونت مثانه و پوست یا حتی تاری دید می‌تواند نشانه‌های هشداردهنده دیابت بارداری باشند.
برای تشخیص دیابت بارداری لازم است تا سطح قند خون اندازه گیری شود. در صورتی که فرد سابقه دیابتی نداشته باشد، آزمایش تحمل گلوکز خوراکی تک مرحله‌ای و دو مرحله‌ای نیز ممکن است در هفته های ۲۴ تا ۲۸ بارداری انجام شود.
نکته: ۸ ساعت قبل از انجام آزمایش نباید چیزی میل کنید.
عوارض دیابت بارداری بر جنین
در صورتی که بیماری دیابت در دوره حاملگی درمان یا کنترل نشود می‌تواند مشکلات جدی برای جنین ایجاد کند. مشکلاتی از جمله:
- احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ در آینده
- مشکلات تنفسی به خاطر احتمال بالای زایمان زودرس
- ناهنجاری‌های مادرزادی (افزایش هزینه‌های تفسیر و آزمایش‌های غربالگری مداوم)
پس از تشخیص دیابت بارداری چه باید کرد؟
پس از تشخیص قطعی پزشک، مادر باید برای بررسی چگونگی رشد جنین به صورت مرتب به همراه تصاویر سونوگرافی به پزشک مراجعه کند. انجام آزمایشات استرسی خاص برای شماره زمان بین حرکات جنین نیز امری ضروری است.
تاثیرات دیابت حاملگی بر سلامت مادر
حال که با تاثیر بارداری بر جنین آشنا شدید، لازم است بدانید که مادران نیز با مشکلات زیر (در بارداری) دست و پنجه نرم می‌کنند.
- افزایش فشار خون
- افزایش کاهش ناگهانی قند خون
- خطرات و عفونت‌های تنفسی و ادراری
- خطر رشد بیش از حد جنین و انجام زایمانی مشکل
نکته: خوشبختانه دیابت حاملگی پس از تولد جنین از بین می‌رود. البته در حاملگی‌های مجدد ممکن است مادر باز هم دچار بیماری دیابت بارداری شود.
دیابت بارداری و جنسیت جنین
بسیاری از افراد با این سوال به پزشک مراجعه می‌کنند که آیا دختر یا پسر بودن جنین می‌تواند در ابتلا به دیابت بارداری تاثیر گذار باشد. پاسخ این سوال از لحاظ علمی در پژوهش‌های بسیاری بررسی شده است.
در حقیقت از آنجا که غلظت هورمون‌ها در دوران بارداری پسر و دختر کمی متفاوت است، ممکن است این کم و زیاد شدن هورمون‌ها در شرایط متفاوت بتواند بر روی روند تولید انسولین اختلالاتی ایجاد کند.
جالب است بدانید که طبق تحقیقاتی که در ژورنال درون زیست شناسی بالینی و متابولیسم در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، مادرانی که جنین پسر داشتند، در مقایسه با مادرانی که جنین دختر را حمل می‌کردند، بیشتر به دیابت مبتلا می‌شوند.
در حقیقت لازم است مادرانی که فرزند پسر دارند، با رعایت رژیم غذایی درست، تا حد ممکن احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهند.
قهوه برای افراد دیابتی: قهوه فوری سوپریم گانودرما
دیابت بارداری و امکان شیردهی
بسیاری از مادران با جستجو کردن عباراتی مثل دیابت بارداری نی نی سایت در موتورهای جستجو گر، به دنبال جوابی برای این سوال خود هستند که آیا می‌توان پس از ابتلا به دیابت حاملگی به نوزاد شیر داد؟
پاسخ این سوال یک بله بزرگ است. شیردهی برای تمامی نوزادان من جمله نوزادانی که مادرانشان دچار بیماری دیابت حاملگی شده‌اند، توصیه می‌شود.
نکته: این بیماری معمولاً به سرعت پس از پایان بارداری به خودی خود درمان می‌شود، ولی روش‌های درمانی که در ادامه در رابطه با درمان دیابت حاملگی ذکر می‌کنیم، می توان در طول بارداری این بیماری را کنترل و یا به صورت کامل درمان کرد.
درمان دیابت زنان باردار
در رابطه با رژیم دیابت زن باردار و یا روش‌های خانگی درمان دیابت بارداری مطالب غیر علمی و غیر تخصصی بسیاری در سطح اینترنت منتشر شده است. توجه کنید که شما باید سلامت جنین را نیز در نظر بگیرید.
بنابراین بهتر است هر نسخه‌ای که نویسندگان وب برای شما می‌پیچند را بدون مشورت با پزشک دنبال نکنید. با داشتن برنامه غذایی سالم، فعالیت بدنی و تزریق انسولین می‌توان دیابت حاملگی را درمان و یا کنترل کرد.
محصول پیشنهادی برای افراد دیابتی : سیر سیاه دکتر بیز
رژیم دیابت زن باردار چگونه باید باشد
توجه کنید که بهتر است با یک متخصص تغذیه خوش‌نام برای انتخاب و مصرف غذاهایی که می‌توانند برای کاهش قند خون شما موثر باشند، مشورت کنید. در صورتی که در یک محدوده هدفمند کربوهیدرات را مصرف کنید و مصرف شیرینی جات را محدود کنید، می‌توانید در مدت زمان کمی به هدف خود که همان کنترل و درمان بیماری دیابت بارداری است، برسید.
محدود کردن مصرف برنج، نان، سیب زمینی، ماکارونی، پاستا و کاهش مصرف وعده‌های غذایی پر حجم و سنگین و جایگزین کردن این غذاها با میان وعده‌های سالم، می‌تواند در کنار مصرف سبزیجات، غلات و فیبر ها تا حدی در کاهش قند خون موثر باشد.
مکمل غذایی افراد دیابتی: سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز
فعالیت بدنی در بارداری
ورزش یکی از بهترین راه‌حل‌ها برای کنترل قند خون در بارداری است. فعالیت‌هایی مثل پیاده روی و شنا بهترین گزینه‌ها برای رساندن سطح قند خون به عدد مورد نظر می‌باشد.
تزریق انسولین در بارداری
گاهی اوقات با توجه به تجویز پزشک لازم است زنان باردار علاوه بر دنبال کردن عاداتی مثل انجام فعالیت‌های بدنی منظم و پیروی از یک برنامه غذایی سالم، انسولین را نیز به بدن خود برسانند.
شما می‌توانید نحوه تزریق انسولین به زنان باردار را از پزشک خود بیاموزید و خودتان در خانه با همین روش انسولین را تزریق کنید.
پیشگیری از ابتلا به دیابت بارداری
در صورتی که اضافه وزن دارید بهتر است چیزی در حدود ۵ تا ۷ درصد از وزن بدن خود را قبل از باردار شدن از دست بدهید. برای مثال اگر شما ۹۰ کیلوگرم وزن دارید، می توانید ۵ تا ۶ کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهید تا ریسک احتمال ابتلای شما به دیابت بارداری کاهش پیدا کند.
با پیروی از یک برنامه غذایی سالم و کنترل مصرف چربی و کالری دریافتی در طول بارداری می‌توانید احتمال ابتلا به این بیماری را تا حد زیادی کاهش دهید.
آیا جنین می تواند از مادر دیابت بگیرد؟
بله متاسفانه در مواردی دیابت از طریق مادر به فرزند منتقل می‌شود. اگر شما نتوانید دیابت خود را کنترل یا درمان کنید، ممکن است خودتان و جنین درو شکمتان با مشکلات جدی روبه‌رو شوید.
توجه کنید که علاوه بر دیابت در شرایطی که قند خون مادر خیلی بالاتر از حد نرمال باشد، ممکن است نوزاد دچار آسیب‌های عصبی یا ضایعات بدنی غیر طبیعی شود.
برخی از این مادران با این سوال که آیا دیابت بارداری جدی است؟ به پزشک مراجعه می‌کنند و یا با خواندن اطلاعاتی در رابطه با دیابت بارداری و مرگ جنین یا دیابت بارداری و سقط جنین در صفحات مختلف اینترنت دچار استرس و اضطراب می‌شوند.
توجه کنید که امروزه بیشتر مادرانی که به دیابت بارداری دچار می‌شوند با استفاده از روش‌های درمانی مناسب و تغییر سبک زندگی درمان می‌شوند؛ بنابراین با دیدن علائم کافی است به پزشک مراجعه کنید و پس از تشخیص قطعی پزشک، راهکارهای ارائه شده در این مقاله را اجرایی کنید تا دیابت در کوتاه‌ترین زمان ممکن درمان دیابت بارداری را طی کند تا جنین آسیب نبیند.
مقالات مرتبط :
