استرس
- سلامت بدن
استرس چیست؟ علائم، عوارض و درمان
شاید باعث تعجب شما شود، ولی استرس پاسخ طبیعی بدن به موقعیت های ناخوشایند است و میتواند باعث افزایش احتمال…
بیشتر بخوانید » - سلامت بدن
عوارض جبران ناپذیر بی خوابی و کم خوابی
همه ما میدانیم که بدن ما نیاز به ویتامینهای بسیار زیادی دارد. برخی از این ویتامینها (مثل ویتامین سی) در…
بیشتر بخوانید » - سلامت بدن
درمان استرس و اضطراب شدید، مدیریت و راههای درمان
تقریباً همه ما در مدت زمان مشخصی (در یکی از دورههای مختلف زندگی) استرس و اضطراب را تجربه کردهایم. منظور…
بیشتر بخوانید »